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不用对打也能让羽毛球运动好玩起来(很有意思“高远球”)

作者:cc网投平台-cc国际网投平台-cc彩球网登录    发布时间:2020-04-15 21:00:44    来源:cc网投平台-cc国际网投平台-cc彩球网登录    浏览:63

  羽毛球教学凸显实践和手段运用,实践和手段来源于经验,羽毛球实践需要时间的积累、亲身的应用和基础的升华等这些方面,从言传中加大了羽毛球互助教学的难度,很多人循着这条轨迹最终放弃目标;但手段也可以取自于传授和学习。

  羽毛球教学手段笔记从对羽毛球教学的研究理解与实践总结得出,做好羽毛球教练一方面尽责,更要有教学和训练手段。您可以不必拥有高超技术,您可以不必具有超强比赛实战能力。只要学会专业喂球技巧、训练手法和教学手段,一样可以实现互助式的教学,实现羽毛球轻松教学之路。

  正手后场击打高远球是羽毛球的最基础动作,是比较容易掌握的动作。在基础班教学时,这个动作容易掌握就能形成连续多拍对打,容易是学员产生成就感,激发学习羽毛球的乐趣。在羽毛球基础段的教学中,可以优先考虑教学高远球。同时强调一点,击打高远球是一个机械式的挥拍动作需要步法去找球的落点,但击打高远球又是后续动作吊球,杀球的基础动作(及后场高吊杀动作一致性)。

  (1)准备动作:(脚下动作)左脚在前脚尖朝向球网,右脚在后脚尖朝向侧面,两脚与肩同宽,身体侧向球网,重心在右脚。(手上动作)左手自上上举,肘部大于90度,手心手指倾斜向上,眼睛注视球来的方向,右手持拍采用,屈臂举于右侧,拍面稍微倾斜向下拍框在额头上方。

  上臂随身体向左转体,球拍后引,拍头朝下,肘部向前,重心在前脚,后脚脚后跟亮出。如图五十四

  上臂快速上举,手腕外旋发力,以正拍面击球托,击球点在肩膀上方,持拍手臂伸直产生爆发力。

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